Autour de la vape circulent autant de rumeurs que de vapeur. Passons les dix plus courantes au détecteur de faits.
1. « La vape est aussi dangereuse que la cigarette » FAUX
Pas de combustion = pas de goudrons ni de monoxyde de carbone, les principaux tueurs du fumeur. Les autorités sanitaires britanniques estiment le vapotage de l'ordre de 95 % moins nocif que le tabac fumé. Moins nocif ne veut pas dire inoffensif, mais la différence est massive.
2. « C'est juste de la vapeur d'eau » FAUX
La vapeur contient du propylène glycol, de la glycérine, des arômes et souvent de la nicotine. Ce n'est pas anodin : c'est pourquoi la vape est réservée aux fumeurs adultes.
3. « La nicotine donne le cancer » FAUX
La nicotine crée la dépendance, mais les études ne l'identifient pas comme cause principale des cancers du fumeur : ce sont les substances issues de la combustion qui le sont. C'est tout le principe de la vape : garder la nicotine, éliminer la fumée.
4. « Les cigarettes électroniques explosent » À NUANCER
Très exagéré. Les rares incidents impliquent presque toujours des batteries transportées en vrac avec des clés ou des pièces, des chargeurs inadaptés ou du matériel contrefait. Achetez authentique, utilisez le bon chargeur : le risque devient celui de n'importe quel appareil électronique. À Conakry, exigez la garantie d'authenticité de la Guinéenne de l'e-cigarette (GEC).
5. « On ne sait pas ce qu'il y a dedans » FAUX
Les e-liquides de marques reconnues affichent une composition simple et normée : PG, VG, arômes alimentaires, nicotine. Le vrai danger, ce sont les produits contrefaits ou artisanaux. D'où l'importance d'un revendeur qui garantit l'authenticité.
6. « La vape, c'est pour les jeunes » FAUX
La vape est un outil de sortie du tabac pour fumeurs adultes. Les mineurs et non-fumeurs ne doivent pas vapoter, point. Les revendeurs sérieux refusent la vente aux mineurs.
7. « Vapoter coûte plus cher que fumer » FAUX
Après l'achat du kit, le coût mensuel (liquides + résistances) est généralement 2 à 4 fois inférieur au budget d'un fumeur quotidien. L'économie annuelle est substantielle.
8. « La vape mène les jeunes à la cigarette » À NUANCER
Non démontré. Dans les pays où la vape est répandue, le tabagisme des jeunes a continué de baisser, souvent plus vite qu'avant. La vigilance reste de mise, mais « l'effet passerelle » massif annoncé n'apparaît pas dans les données de population.
9. « Autant arrêter d'un coup, c'est plus efficace » FAUX
3 à 5 % de réussite à un an sans aide. Avec un outil qui gère le manque de nicotine, les chances font plus que doubler. Le courage ne remplace pas la méthode.
10. « Le mal est fait, trop tard pour arrêter » FAUX
Un an après l'arrêt, le risque d'infarctus est déjà divisé par deux ; à dix ans, le risque de cancer du poumon chute de moitié. Le corps répare, à tout âge. Le meilleur moment pour arrêter était il y a dix ans ; le deuxième meilleur, c'est aujourd'hui.